<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Robert Karaś Archives - Luksusowe Życie</title>
	<atom:link href="https://luksusowezycie.pl/tag/robert-karas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://luksusowezycie.pl/tag/robert-karas/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 18 Dec 2024 11:30:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/02/cropped-favicon-32x32.webp</url>
	<title>Robert Karaś Archives - Luksusowe Życie</title>
	<link>https://luksusowezycie.pl/tag/robert-karas/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kryzys u Roberta Karasia! &#8222;Ogromny problem!&#8221;</title>
		<link>https://luksusowezycie.pl/kryzys-u-roberta-karasia-ogromny-problem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edyta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Dec 2024 11:29:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[bahrajn]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Karaś]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luksusowezycie.pl/?p=3634</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://luksusowezycie.pl/kryzys-u-roberta-karasia-ogromny-problem/" title="Kryzys u Roberta Karasia! &#8222;Ogromny problem!&#8221;" rel="nofollow"><img width="768" height="768" src="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-768x768.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" srcset="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-768x768.jpg 768w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-300x300.jpg 300w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-1024x1024.jpg 1024w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-150x150.jpg 150w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-700x700.jpg 700w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-500x500.jpg 500w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn.jpg 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>Robert Karaś jest w trakcie morderczego wyczyny &#8211; codziennie przez 150 dni zamierza pokonać dystans Ironmana. Tym samym każdego dnia pokonuje 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze, 42,2 km biegania. Niestety wczoraj przyszedł prawdziwy kryzys. &#160; &#160; Robert Karaś 150-dniowe wyzwanie Triatlonista przebywa obecnie w Bahrajnie, gdzie chce pobić rekord świata, Jego celem [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://luksusowezycie.pl/kryzys-u-roberta-karasia-ogromny-problem/" title="Kryzys u Roberta Karasia! &#8222;Ogromny problem!&#8221;" rel="nofollow"><img width="768" height="768" src="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-768x768.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" srcset="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-768x768.jpg 768w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-300x300.jpg 300w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-1024x1024.jpg 1024w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-150x150.jpg 150w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-700x700.jpg 700w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-500x500.jpg 500w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn.jpg 1080w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><h2>Robert Karaś jest w trakcie morderczego wyczyny &#8211; codziennie przez 150 dni zamierza pokonać dystans Ironmana.</h2>
<p>Tym samym każdego dnia pokonuje 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze, 42,2 km biegania. Niestety wczoraj przyszedł prawdziwy kryzys.</p>
<p>&nbsp;</p>
<figure id="attachment_3635" aria-describedby="caption-attachment-3635" style="width: 1300px" class="wp-caption alignnone"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-3635" src="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-300x300.jpg" alt="" width="1300" height="1300" srcset="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-300x300.jpg 300w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-1024x1024.jpg 1024w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-150x150.jpg 150w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-768x768.jpg 768w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-700x700.jpg 700w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn-500x500.jpg 500w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/12/robert-karas-ironman-bahrajn.jpg 1080w" sizes="(max-width: 1300px) 100vw, 1300px" /><figcaption id="caption-attachment-3635" class="wp-caption-text">https://www.instagram.com/robert_karas_teamkaras/</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Robert Karaś 150-dniowe wyzwanie</h3>
<p>Triatlonista przebywa obecnie w Bahrajnie, gdzie chce pobić rekord świata, Jego celem jest zrobienie Ironmana codziennie przez 150 dni [<a href="https://luksusowezycie.pl/robert-karas-w-ekstremalnym-challenge-co-bedzie-robil-przez-150-dni/" target="_blank" rel="noopener">więcej na ten temat tutaj</a>]. Natomiast aktualny rekord to 120 dni.</p>
<p>Wczoraj jednak pojawiły się problemy. Polaka bardzo bolało krocze i lędźwie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p>Dzień 46 nie zaczął się po naszej myśli. Robert ma o<strong>gromny problem z lędźwiami</strong>. Czekamy na fizjoterapeutę.</p></blockquote>
<p>&#8211; podano w komunikacie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p><strong>Rozmawialiśmy z Księgą Rekordów Guinnessa, Robert musi ukończyć wyścig do jutra do godziny 11 żeby wszystko było zgodne z regulaminem.</strong> Start może być opóźniony, ale musimy działać szybko aby w razie problemów zdążyć dobiec do mety przed wyznaczonym czasem.</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>W efekcie triatlonista wystartował później niż zazwyczaj. Finalnie jednak udało mu się pokonać kolejnego Inronmana.</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p><strong>Dzień 46 14:32:55</strong></p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p><strong>Wygraliśmy bitwę!</strong> Mam niesamowity zespół. Dziękuję za wsparcie i za to, że nigdy we mnie nie zwątpiliście, nawet na moment.</p></blockquote>
<p>&#8211; napisał.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Warto jednak zauważyć, że w poprzednich dniach, Robert osiągał czas poniżej 10 godzin. Tym razem było to ponad 14.</p>
<p>Mamy jednak nadzieję, że kryzys minie i Polak dalej będzie mógł kontynuować swoje wyzwanie.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DDq_Cqdtu92/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Wyświetl ten post na Instagramie</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/DDq_Cqdtu92/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Post udostępniony przez Robert Karaś (@robert_karas_teamkaras)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DDtB8ZJILfo/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Wyświetl ten post na Instagramie</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/DDtB8ZJILfo/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Post udostępniony przez Robert Karaś (@robert_karas_teamkaras)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Robert Karaś w ekstremalnym challenge. Co będzie robił przez 150 dni?</title>
		<link>https://luksusowezycie.pl/robert-karas-w-ekstremalnym-challenge-co-bedzie-robil-przez-150-dni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Nov 2024 07:42:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rozwój osobisty]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Karaś]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Karaś 150 Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Robert Karaś bahrajn]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://luksusowezycie.pl/?p=3367</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://luksusowezycie.pl/robert-karas-w-ekstremalnym-challenge-co-bedzie-robil-przez-150-dni/" title="Robert Karaś w ekstremalnym challenge. Co będzie robił przez 150 dni?" rel="nofollow"><img width="768" height="960" src="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-768x960.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" srcset="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-768x960.jpg 768w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-240x300.jpg 240w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-819x1024.jpg 819w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-1229x1536.jpg 1229w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n.jpg 1440w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a>35-letni Robert Karaś to polski triatlonista, a prywatnie mąż Agnieszki Włodarczyk. W lipcu 2024 r. para przeniosła się do Bahrajnu, gdzie sportowiec rozpoczął treningi. Teraz wiadomo do czego się szykował, a to wyzwanie jest naprawdę ekstremalne! &#160; &#160; Bahrain Record Breakers 150-Day Challenge Otóż Robert Karaś bierze udział w zawodach, w wyzwaniu, które docelowo ma [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://luksusowezycie.pl/robert-karas-w-ekstremalnym-challenge-co-bedzie-robil-przez-150-dni/" title="Robert Karaś w ekstremalnym challenge. Co będzie robił przez 150 dni?" rel="nofollow"><img width="768" height="960" src="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-768x960.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" srcset="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-768x960.jpg 768w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-240x300.jpg 240w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-819x1024.jpg 819w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-1229x1536.jpg 1229w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n.jpg 1440w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><h3>35-letni Robert Karaś to polski triatlonista, a prywatnie mąż Agnieszki Włodarczyk.</h3>
<p>W lipcu 2024 r. para przeniosła się do Bahrajnu, gdzie sportowiec rozpoczął treningi. Teraz wiadomo do czego się szykował, a to wyzwanie jest naprawdę ekstremalne!</p>
<p>&nbsp;</p>
<figure id="attachment_3368" aria-describedby="caption-attachment-3368" style="width: 1440px" class="wp-caption alignnone"><img decoding="async" class="wp-image-3368 size-full" src="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n.jpg" alt="" width="1440" height="1800" srcset="https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n.jpg 1440w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-240x300.jpg 240w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-819x1024.jpg 819w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-768x960.jpg 768w, https://luksusowezycie.pl/wp-content/uploads/2024/11/ClipDown.App_465203642_443976615003127_7086217880739542853_n-1229x1536.jpg 1229w" sizes="(max-width: 1440px) 100vw, 1440px" /><figcaption id="caption-attachment-3368" class="wp-caption-text">https://www.instagram.com/robert_karas_teamkaras/?hl=pl</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Bahrain Record Breakers 150-Day Challenge</h4>
<p>Otóż Robert Karaś bierze udział w zawodach, w wyzwaniu, które docelowo ma trwać 150 dni. Ma trwać, bowiem to zależy od samego sportowca, czy wytrwa tak długi udział w wyzwaniu. Jest to bowiem pięć miesięcy codziennych startów.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>150-dniowe wyzwanie Bahrajn</h4>
<p>Wyzwanie polega na codziennym pokonywaniu dystansu Ironmana przez 150 dni pod rząd. Oznacza to:</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><span style="font-size: 18pt;">3,8 km pływania</span></li>
<li><span style="font-size: 18pt;">180 km jazdy na rowerze</span></li>
<li><span style="font-size: 18pt;">42,2 km biegania</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pełen Ironman to spore wyzwanie i wiele osób po takim stracie dochodzi do siebie przez wiele dni. Tymczasem Karaś zamierza codziennie robić takie dystanse.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Robert Karaś 150 Ironman</h3>
<blockquote><p>Pamiętam, jak zaczynałem przygodę z triathlonem, a ukończenie jednego Ironmana wydawało mi się czymś nieprawdopodobnym. Kto by pomyślał, że za 8 dni będę atakował rekord w liczbie pełnych dystansów. <strong>Aktualny rekord to 120 dni, każdego dnia Ironman. My celujemy w 150.</strong></p></blockquote>
<p>&#8211; napisał sportowiec.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Po pierwszym dniu startu przyznał, że bardzo przeszkadza mu upał:</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p>Upał i wilgoć mnie dziś zabiły. Na rowerze wypiłem 17 butelek po 750 ml i nic nie jadłem. Po prostu nie mogłem nadążyć z nawodnieniem i tak samo było podczas biegu. Od jutra zwalniamy, żebym mógł dokończyć to wyzwanie. W grudniu, kiedy upał ustąpi, a wilgotność spadnie, znów przyspieszymy. To był bardzo ciężki dzień.</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>Całość jednak pokonał w czasie 9:29:18. Drugiego dnia osiągnął wynik 9:46:18.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="jupiterx-oembed">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="e6zHGWKoes"><p><a href="https://luksusowezycie.pl/nowe-informacje-o-klarze-lewandowskiej-z-wielkim-bolem-serca/">Nowe informacje o Klarze Lewandowskiej! &#8222;z wielkim bólem serca&#8230;&#8221;</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Nowe informacje o Klarze Lewandowskiej! &#8222;z wielkim bólem serca&#8230;&#8221;&#8221; &#8212; Luksusowe Życie" src="https://luksusowezycie.pl/nowe-informacje-o-klarze-lewandowskiej-z-wielkim-bolem-serca/embed/#?secret=CeTXFqtXiO#?secret=e6zHGWKoes" data-secret="e6zHGWKoes" width="500" height="282" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></div>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DB4SWK1tsgT/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;">
<p>&nbsp;</p>
<div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div>
</div>
</div>
<div style="padding: 19% 0;"></div>
<div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"></div>
<div style="padding-top: 8px;">
<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Wyświetl ten post na Instagramie</div>
</div>
<div style="padding: 12.5% 0;"></div>
<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div>
</div>
<div style="margin-left: 8px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"></div>
</div>
<div style="margin-left: auto;">
<div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div>
<div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div>
</div>
</div>
<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/p/DB4SWK1tsgT/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Post udostępniony przez Robert Karaś (@robert_karas_teamkaras)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p><script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
