Luksus to nie tylko pieniądze i dobra luksusowe. Często bowiem na poczucie życia w luksusie składają się także inne wartości.

Co więcej, możemy poczuć się luksusowo, nawet nie mając milionów na koncie!

Jak czytamy na profilu „Stabilna Finansowo”, jedna z platform dotyczących zdrowia człowieka opracowała listę luksusów w życiu człowieka. Na liście znalazły się także pieniądze. Warto jednak przyjrzeć się także innym elementom.

Oto 10 elementów luksusowego życia:

1. Czas
2. Zdrowie
3. Poczucie bezpieczeństwa
4. Spokojny sen
5. Wewnętrzny spokój
6. Stabilizacja finansowa
7. Bezwarunkowa miłość
8. Możliwość odkrywania świata
9. Wolność wyboru
10. Głębokie więzi

Jak więc widać, „bogactwem” mogą być sprawy pozafinansowe. Warto jednak zauważyć, że bardzo kluczowe jest jednak nasze własne nastawienie. Możemy bowiem mieć „wszystko”, a i tak być niezadowoleni. Pamiętajmy więc o dostrzeganiu tego, co mamy i docenianiu. Tylko wtedy będziemy mogli się cieszyć, czy to pieniędzmi czy innymi rzeczami.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Magda l Finanse•Pieniądze•Motywacja (@stabilnafinansowo)

Osoby bardzo bogate, dbają także o to, by ćwiczyć, uprawiać sport oraz stosować zdrową dietę.

Wśród milionerów trudno jest znaleźć osoby otyłe czy z dużą nadwagą. Co zatem jedzą bogaci?

Jak zauważa doktor Anna Markowska (DOKTOR ANIA ) znana z publikacji dotyczących zdrowego odżywiania, nie chodzi wcale o rarytasy.

Z pewnością na stołach bogaczy pojawiają się produkty luksusowe. Jednak lekarka zauważa, że nawet osoby o przeciętnych dochodach mogą się inspirować wyborami milionerów. I zachęca:

stawiaj na LOKALNE produkty od osób dbających o najwyższą jakość produkcji/ uprawy/ hodowli oraz surowców

wybieraj NIEPRZETWORZONE surowce = im mniej przetworzona żywność tym lepiej (a pisząc „przetworzona” mam na myśli produkty takie jak np.: soki 100% z koncentratów, pseudodżemy, kremy pseudoorzechowe, napoje słodzone, wysokoprzetworzone płatki śniadaniowe, słodycze, czipsy, kolorowe jogurty i produkty jogurto-podobne, frytki i inne odmrożone fastfoody, przetworzone, napompowane mięso itd.)

dostarczaj sobie maksymalną wartość odżywczą przy MINIMALNYM dodatku cukrów, zwłaszcza CUKRU DODANEGO – roślinne źrodła białka, ryby, świeże warzywa i owoce, minimalnie przetworzone węglowodany (kasze itp.), pestki, orzechy, oliwa.

I dodaje:

Przetworzony produkt nawet jeśli ma niska jakość – można łatwo sprzedać ludziom nieświadomym, o niskich oczekiwaniach. Wystarczy opakować w złoty papierek z ładnym logotypem, nafaszerować poprawiaczami, wzmacniaczem smaku, cukrem lub solą, barwnikiem i gotowe.

Prosty produkt musi bronić się JAKOŚCIĄ.

Tak więc wskazówki wydają się proste, a jednocześnie ich wdrożenie wymaga więcej wysiłku. Łatwiej jest bowiem kupić gotowe danie czy też produkty przetworzone, zamiast samemu przygotować posiłek od podstaw. Ten wysiłek jednak nam się opłaci i przyniesie korzyści w postaci lepszego stanu zdrowia.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez DOKTOR ANIA Anna Makowska (@doktorania)

Na najnowszym nagraniu Anna Lewandowska użyła porównania do superbohaterów z bajek. Zapowiedziała też, co chce zrobić z dziećmi w ramach swojego nowego projektu.

Brzmi tajemniczo? Oto szczegóły!

Jak podano na stronie Sport. to lubię:

• 32% polskich dzieci w wieku 7-9 lat cierpi na nadwagę i otyłość
• 88 % dzieci z klas I-III nie potrafi wykonać przewrotu w przód

Co pokazuje, jak mało sprawne są nasze dzieci i jak duży jest problem z utrzymaniem wagi. Wcześniejsze pokolenia miały naturalnie zapewniony ruch, bo niemal całymi dniami przebywały „na podwórku”, gdzie bawiły się na trzepaku, grały „w gumę” itp. Teraz są wszędzie wożone, a w domu czas spędzają często przy telefonie, komputerze czy tablecie.

Znacie to na pewno: filmowi superbohaterowie łączą siły, by mierzyć się z wyzwaniem większym od nich samych. Tak zrobiliśmy też i my. Połączyliśmy z @tomasz.rozek oraz Fundacją „Nauka. To Lubię”, siły sportu i nauki, by zachęcić dzieci oraz Was rodzice do zwiększenia swojej aktywność fizycznej.

– zaczęła trenerka.

Anna Lewandowska ujawniła też, że chce dzieci poderwać z kanap.

Chcemy poderwać dzieciaki z kanap i rozkochać je w ćwiczeniach.

Nasza misja jest prosta: promować aktywności fizyczną wśród dzieci w wieku 6-10 lat i ich rodzin, pokazując, że ruch to nie nudna konieczność, ale niekończąca się zabawa i okazja do wspólnego spędzania czasu w fajny sposób.

Aby wziąć udział w projekcie Anny Lewandowskiej trzeba wejść na stronę sporttolubie.pl i zostawić swojego maila. Na skrzynkę otrzymamy różne materiały edukacyjne i propozycje aktywnego spędzania czasu z dzieckiem.

Pamiętajmy, że sprawność fizyczna i zdrowie, warunkuje jakość naszego życia. Ćwicząc razem z dzieckiem, wzajemnie się motywujemy i dzięki temu łatwiej jest utrzymać zdrowy styl życia.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez (@annalewandowska)