27-letni Rafał Jonkisz to model, akrobata i celebryta, Mister Polski 2015, półfinalista Mister World 2016. Brał też udział w programach „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”, „Agent Gwiazdy”, „Dance Dance Dance” i „Celebs Go Dating”.
Publikując zdjęcia z treningu, Jonkisz napisał o najważniejszych lekcjach.
Rafał Jonkisz akrobatykę uważa za swoją „nauczycielkę”. A z tego sportu wyciągnął wiele ważnych lekcji.
„1. Że nie ma skrótów. Każdy obrót musisz wypracować. Nie przeskoczysz podstaw – jak w życiu.
2. Że ciało to komputer. Jak go dobrze zaprogramujesz, robi cuda. Jak nie – wywala się na plecy.
3. Że kontrola to czasem złudzenie – ale precyzja to broń.
4. Że trzeba mieć wyczucie momentu. Dobra akro to nie siła, tylko timing.
5. Że świadomość ciała = świadomość siebie. Wiesz, gdzie jesteś – w przestrzeni i w życiu.
6. Że ciało to narzędzie, nie dekoracja. Albo działa, albo cię zawiedzie. Lustro nie pomoże, jak bark wysiada.
7. Że jak się czasem boisz – to dobrze. To znaczy, że jesteś przytomny. Ale robisz i tak. Inaczej stoisz w miejscu.
8. Że wygrywa nie ten, kto silniejszy, tylko ten, kto się nie poddaje. Technika, wytrwałość, oddech. A nie ego.
9. Że każdy ma swoje tempo. Nie porównuj się do typa obok. On ma swoją drogę. Ty swoją.
10. Że jak coś robisz 1000 razy, to przestajesz myśleć. Zostaje tylko ruch. I to jest wolność.”
– czytamy w jego poście.
I z pewnością te słowa mogą też być adekwatne do innych sportów. Ważniejsze jednak jest to, że już samo uprawianie sportu kształtuje w nas dobrą postawę życiową, uczy opanowanie i nie poddawania się w obliczu trudności.
Wyświetl ten post na Instagramie