Emilia Komranicka ma świetną figurę i właśnie ujawniła, czy jest to zasługa dobrych genów, ćwiczeń, czy diety. Jej odpowiedź może zaskoczyć!
Emilia Komarnicka, znana również jako Emilia Komarnicka-Klynstra, to polska aktorka, znana dzięki rolom w serialach telewizyjnych, takich jak „Przepis na życie”, „Na Wspólnej” czy „Na dobre i na złe”. Urodziła się 25 kwietnia 1986 roku w Zielonej Górze. Swoją karierę rozpoczęła na deskach teatru, gdzie szybko zyskała uznanie za swoje umiejętności aktorskie.
Poza karierą zawodową, Emilia Komarnicka jest również znana ze swojego zdrowego stylu życia. 41-letnia gwiazda to nie tylko utalentowana aktorka, ale także osoba dbająca o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jej styl życia, pełen aktywności fizycznej i zdrowych nawyków, jest inspiracją dla wielu osób, które chcą żyć w zgodzie z naturą i dbać o swoje ciało.
>>>Nie jesz śniadania, bo „oszczędzasz” kalorie? Przeczytaj dlaczego to ogromny błąd!
Emilia Komarnicka dieta
W najnowszym wpisie, Komranicka, która ma świetną figurę ujawniła, jak wygląda jej dieta. Aktorka przyznała, że czyta składy produktów i unika przetworzonej żywności. Jej „talerz” to”
Warzywa. Owoce. Kasze. Dobre makarony. Świetna mąka. Bio nabiał. Dobre oliwy. Trochę mięsa i ryb. Wszystko nieprzypadkowe.
Dziecięca dieta
Gwiazda napisała, że basuje na kilku sprawdzonych daniach i swoją dietę określiła jako „dziecięcą”.
Moja kuchnia jest trochę… kuchnią dziecięcą 😂
Cztery zupy na krzyż. Placuszki. Naleśniki. Kotleciki. Ryba. Ale za to jemy ogrom warzyw, kochamy kasze z oliwą, wszystko jest bardzo proste i raczej w jednym posiłku nie ma więcej niż 4–5 składników.
(…) Mam po prostu świadomość, że jest żywność, która odżywia… i taka, która zatruwa. I na co dzień wybieram świadomie ❤️
Uważność przy jedzeniu
Podkreśliła też, że bardzo ważne jest nie tylko to, co jemy, ale też w jakiej atmosferze przebiegają nasze posiłki.
I jeszcze jedna bardzo ważna rzecz — jemy w spokoju. Przy stole. Razem. Bez telefonów, telewizora i miliona rozpraszaczy.
To jest dla nas ważny, wspólny moment.
Poświęcam na to czas. Lubię pięknie nakryć stół, zapalić świeczkę, nawet jeśli to są tylko naleśniki 😂❤️
Mam wrażenie, że ciało trawi wtedy nie tylko jedzenie… ale też atmosferę, spokój i poczucie bezpieczeństwa.
– dodała.
Zasady przedstawione przez Emilię Komarnicką wydają się być poste do realizacji. Warto więc wypróbować te zalecenia.
Wyświetl ten post na Instagramie